Description
Added on the 27/06/2019 15:51:46 - Copyright : L'Est Républicain
Mylène Lemoine est kinésithérapeute à Metz et dévoile des exercices de renforcement et d'assouplissement pour renforcer les muscles de la hanche et des fessiers
Cette semaine dans la minute conseil sport santé, retrouvez la naturopathe Messine Sarah Vandeweghe.Grâce à elle vous éviterez d'avoir des crampes grâce à une alimentation adaptée
Le gainage ça vous parle mais savez-vous réellement en faire ? Êtes-vous bien positionnés ? C'est l'exercice idéal pour limiter les douleurs dorsales.
vous avez les jambes lourdes ? Vous avez envie d'un massage profond ? Le form roller est l'accessoire qu'il vous faut ! Voici les conseils et exercices proposés par le kinesitherapeute Cyril Hunter
À quoi ça sert les élastiques ? À rester actif, à travailler la mobilité articulaire, à renforcer les fessiers avant l'été ! Explication de Tony de TBC coaching. Le Messin est le coach sportif de Michel Leeb.