Description
Added on the 05/07/2019 17:36:58 - Copyright : Le Républicain Lorrain
Mylène Lemoine est kinésithérapeute à Metz et dévoile des exercices de renforcement et d'assouplissement pour renforcer les muscles de la hanche et des fessiers
David Lumia est expert en thérapies brèves. Il conseille notamment la nageuse messine Alice Aubry et la triathlète internationale Jeanne Le haut. Cette semaine, il donne un exercice de gestion du stress.
Cette semaine dans la minute conseil sport santé, retrouvez la naturopathe Messine Sarah Vandeweghe.Grâce à elle vous éviterez d'avoir des crampes grâce à une alimentation adaptée
Le gainage ça vous parle mais savez-vous réellement en faire ? Êtes-vous bien positionnés ? C'est l'exercice idéal pour limiter les douleurs dorsales.
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